こんにちは😊
パートに家事、子どもの予定。
毎日やることがいっぱいだと、
自分の運動って後回しになりませんか？
ジムに通おうと思っても、
着替えて、出かけて、帰ってきて…。
その時間を考えるだけで
ちょっとハードルが上がるんですよね💦
そんな忙しい主婦目線で
気になったのが、オンラインヨガの
SOELU（ソエル）です。
スマホやパソコンがあれば、
自宅でヨガやフィットネスを
楽しめるサービスなんです🧘♀️
公式情報を調べてみたら、
魅力に感じたのはこの5つでした。
SOELUの気になる魅力5つ
・自宅で運動できて移動時間が不要
・初心者向けのレッスンも選べる
・カメラOFFで参加できる枠がある
・家事や仕事の合間に取り組みやすい
・100円のトライアルで試せる
特に私が「これはいいかも！」と
思ったのは、カメラOFFでも
参加できるレッスンがあること。
すっぴんや部屋着でも
人目を気にせず参加しやすいなら、
運動へのハードルが下がりそうです🌷
今回はSOELUの特徴から口コミ、
料金、気になる解約条件まで、
40代主婦の目線でまとめました。
自宅でできるヨガ、気になりませんか？
まずは100円トライアルの
内容をチェックできます。
公式申込ページへ移動します。
期間・有料移行条件は申込画面でご確認ください。
SOELU（ソエル）ってどんなサービス？
SOELUは、オンラインで
ヨガやフィットネスのレッスンを
受けられるサービスです。
スマホ、タブレット、パソコンを
使って自宅から参加できるのが特徴。
主に2つの受講方法があります。
① ライブレッスン
インストラクターの案内に合わせて
リアルタイムで体を動かす形式。
ひとりで運動すると
途中でやめたくなりがちですが、
先生の声を聞きながらなら
取り組むきっかけになりそう😊
初心者向けのレッスンもあるので、
最初から難しいポーズに
挑戦する必要はありません。
② ビデオレッスン
こちらは録画されたレッスンを
好きな時間に視聴する形式です。
家事が予定より長引いた日も、
自分のタイミングで運動できるのは
うれしいポイントですよね🌿
ヨガだけでなく、ピラティス、
ストレッチ、筋力トレーニング、
ダンスなども選べます。
スタジオに通う方法と比べると、
移動時間を省けることが大きな違い。
一般的な録画動画だけのサービスと
比べても、SOELUには
ライブとビデオを使い分けられる
という特徴があります。
40代主婦の私が気になったSOELUの魅力5つ
サービスの内容を調べながら、
普段の生活に取り入れたら
何が変わりそうか考えてみました😊
魅力① ジムへの移動時間がいらない
運動したいと思っても、
スタジオまでの往復時間が必要だと
予定を立てるだけでひと仕事。
SOELUなら自宅から参加できるので、
その移動時間を省けます。
パートの前や家事の合間など、
生活の中に運動時間を
組み込みやすそうなのが魅力です🌸
魅力② 短い時間から始められる
公式サイトでは、5〜60分の
レッスンが案内されています。
まとまった1時間を取れなくても、
短いレッスンなら
予定のすき間に入りそうですよね。
早朝から深夜まで
ライブレッスンが用意されている点も、
忙しい家庭には心強いです⏰
魅力③ カメラOFFでも参加できる
これ、個人的には
かなり気になるポイントでした！
オンラインレッスンって、
自分の姿や部屋が映るのかな？
と心配になりますよね。
SOELUには、自分の映像を
インストラクターに送らない
「ギャラリー枠」があります。
すっぴんでも、部屋着でも、
人目を気にせず参加しやすいのは
うれしい仕組みだと思います😊
反対に、ポーズを見てもらいたい人は
対応するポーズチェック枠を
選ぶ方法もあります。
利用できる枠はプランによって
異なるので確認してくださいね。
魅力④ ヨガ以外も楽しめる
同じ運動ばかりだと
飽きてしまいそう…。
そんな心配がある人にも、
SOELUのプログラムの幅広さは
魅力になりそうです。
ヨガに加えて、ストレッチ、
ピラティス、ダンスなど、
その日の気分に合わせて選べます。
今日はゆったりストレッチ。
別の日は体を動かすプログラム。
そんな使い分けができると、
運動を続ける楽しみが増えそう🌼
魅力⑤ 100円で相性を確かめられる
いちばん気になるのは、
自分の生活で続けられるかどうか。
どれだけ魅力的なサービスでも、
家族の予定と合わなければ
利用しにくいですもんね。
SOELUには税込100円の
お試しトライアルがあります。
レッスンの雰囲気や操作方法、
生活時間との相性を確かめる
きっかけにできます。
いきなり長期利用を決める前に、
自分に合うか判断できる。
私はこの点が特に魅力だと感じました。
今のお試し内容は
こちらから確認できます »
SOELUで気になるデメリットは？
良いところばかりではなく、
気になる点も確認しました。
特に注意したいのは、
人気のライブレッスンでは
希望する枠を予約できない場合がある
ということです。
参加したい時間が決まっている人は、
スケジュールと予約状況を
事前にチェックしたいですね。
とはいえ、ビデオレッスンもあるので、
ライブに参加できない日は
別の運動方法を選ぶこともできます😊
また、ネット接続と体を動かす場所は
必要になります。
健康や体力に不安がある場合は、
無理のない強度を選びましょう。
SOELUの口コミ・評判をチェック
やっぱり気になるのは、
実際に利用した人の感想ですよね。
SOELUの公式LPには、
利用者の声が掲載されています。
良い口コミ① 自宅で受けられる手軽さ
「準備・片付けも楽チン！」
SOELU公式LP掲載・内藤様（30代）の感想より一部引用
スタジオに通うための準備や移動が
必要ない点を評価されています。
これは忙しい主婦にとっても
共感しやすいポイントですよね。
良い口コミ② 仕事の合間にも利用しやすい
「サクっと運動ができる」
SOELU公式LP掲載・外山様（50代）の感想より一部引用
仕事の空いた時間を活用できる点や、
他の参加者に自分の姿を見られない
安心感を評価されていました。
レッスンのために毎日の予定を
大きく変えなくてもよいのは、
生活に取り入れやすそうです🌷
気になる口コミ・注意点
一方、サービスを選ぶ際には
次の点も確認したいところです。
・希望レッスンの予約状況
・通信環境による使いやすさ
・料金プランと契約期間
・トライアルの終了日と解約手続き
これらは調査資料で示された
確認すべき評価項目であり、
特定の利用者の発言を
引用したものではありません。
良い口コミは参考になりますが、
実際の感じ方には個人差があります。
自分の生活時間に合うかどうかを
基準にするのがよさそうですね😊
SOELUの100円トライアルと料金は？
ここは申し込む前に
しっかり確認しておきたいところ。
SOELU公式の一般向けオンラインプランには、
次の料金が掲載されています。
| プラン | 1ヶ月コース | 12ヶ月コース |
|---|---|---|
| ライト | 4,378円/月 | 3,278円/月 |
| プレミアム | 9,878円/月 | 6,578円/月 |
※税込の一般向け掲載料金です。広告経由の適用料金とは異なる場合があります。キャンペーン適用月の金額、通常料金への切替時期は申込画面が優先されます。
ライトプランは主に
ギャラリー枠で利用する方向け。
プレミアムプランは、
対応するポーズチェック枠なども
利用したい人向けです。
12ヶ月コースには継続期間の条件が
あるので、特に注意が必要です。
申し込む前に確認したいこと
100円トライアルは、
終了までに解約しなかった場合、
登録時に選択した有料コースへ
自動移行します。
継続しない場合は、期限内に
所定の解約手続きが必要です。
特に12ヶ月コースは
途中解約の制限があるため、
契約期間も確認してください。
100円という入口だけではなく、
その後の料金まで確認しておくと
納得して判断しやすいですね🌼
SOELUの始め方は？
申し込みからレッスンまでは、
おおむね次のような流れです。
STEP1 公式ページでトライアルを確認
キャンペーン内容、期間、
登録時に選択するプラン、
支払方法を確認します。
STEP2 必要事項を登録
案内に沿って会員情報と
支払方法を登録します。
利用できる決済方法には
クレジットカードやAmazon Payがあります。
STEP3 レッスンを選ぶ
自分のレベルと予定に合わせて
参加したいレッスンを選びます。
初心者なら運動強度の低いものから
探してみるとよさそうです。
STEP4 自宅で参加する
動きやすい服装とタオルを用意。
スマホなどを置く場所と、
体を動かせるスペースを確保します。
公式案内ではレッスン開始5分前に
入室して参加する流れです🧘♀️
解約はどうするの？
トライアルを試すなら、
解約方法も先に把握しておくと安心。
SOELUの公式FAQによると、
トライアルのみを解約する場合は、
Webのマイページから手続きできます。
パソコンの場合は、
マイページ → アカウント設定 →
トライアルプラン → 解約する
の順番で進みます。
スマートフォンのWeb版では、
マイページのホームから
トライアルプランを選択し、
解約手続きを行います。
手続き完了後は、
確認メールが届いたかも
チェックしておきましょう。
アカウントの退会と
トライアルの解約は、
別の操作になる場合があります。
また、トライアル期間中に
有料プランへの入会確約などを
行う場合は条件が変わることがあるため、
操作前に説明を確認してください。
SOELUがおすすめな人・向いていない人
こんな人には合いそうです
・自宅で運動する習慣を作りたい
・ジムへ通う時間が取れない
・ヨガやピラティスを始めてみたい
・人前で運動するのが苦手
・家事や仕事で予定が変わりやすい
・まずは少額で試したい
反対に、合わないかもしれない人
・常に対面で直接指導を受けたい
・ジムの専用マシンを使いたい
・自宅に運動スペースがない
・インターネット環境を用意できない
・契約期間を管理するのが負担
サービスとの相性は人それぞれ。
自分がどんな運動をしたいか、
どんな時間帯なら続けられそうかを
考えておくと選びやすいですね😊
SOELUのよくある質問
Q. ヨガ初心者でも大丈夫？
初心者向けのレッスンがあります。
最初は運動強度の低いものから
選ぶのがおすすめです。
Q. 体が硬くても参加できる？
柔軟性に自信がない人でも、
自分のレベルに合うレッスンを
選ぶことができます。
無理のない範囲で取り組みましょう。
Q. カメラは必ずONにするの？
いいえ。自分の映像を送らない
ギャラリー枠があります。
対応枠はレッスンとプランを
確認してください。
Q. スマホだけでも利用できる？
スマートフォンで利用できます。
安定した通信環境での受講が
推奨されています。
Q. トライアルだけで解約できる？
所定の期限内であれば
解約手続きを行えます。
ただし、入会確約などの操作や
申込時の条件には注意してください。
Q. トライアル終了後はどうなる？
解約しなかった場合、
登録時に選択した有料コースへ
自動移行します。
更新日と月額料金の確認が大切です。
まとめ｜忙しい40代主婦にも取り入れやすそうなSOELU
SOELUを調べてみて、
私が魅力に感じたポイントは
やっぱりこの5つでした。
・スタジオへの移動が不要
・短時間から運動を取り入れやすい
・カメラOFFでも参加できる
・ヨガ以外の運動も楽しめる
・100円トライアルで相性を確かめられる
家事やパートに追われていると、
自分のための時間って
つい後回しにしてしまいますよね。
でも、運動するために
毎日の予定を大きく変えなくても、
自宅で始められる選択肢がある。
それだけでも、なんだか
気持ちが少し軽くなります🌿
私自身、今回詳しく調べるまで、
カメラOFFで参加できる枠があることや、
ビデオレッスンも選べることを
十分に知りませんでした。
もっと早く、こういう選択肢を
調べておけばよかったなと思います。
もちろん、自分に合うかどうかは
実際に試してみないと分からない部分も。
だからこそ、トライアルを利用して
生活に取り入れられそうかを
確かめるのは一つの方法ですね😊
忙しい毎日の中でも、
自分の体を動かす時間を
少しずつ作っていきたい。
そんな人はSOELUの
お試し内容をチェックしてみてください。
おうちヨガ、100円からお試し
自宅で始められる運動習慣。
まずは自分の生活に合うか
確認してみませんか？
公式申込ページへ移動します。
お試し期間・対象条件・自動更新・
契約期間を確認のうえお申し込みください。
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました🌷
掲載内容は2026年10月時点の調査資料およびSOELU公式掲載情報をもとに整理しています。実際の受講体験を記した記事ではありません。口コミは公式ページ掲載の個人の感想であり、感じ方や効果には個人差があります。料金・キャンペーン・受講条件は変更される場合があります。
